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Tristeza, ¿emoción o sentimiento? – Depresión – Duelo – Pensamientos negativos, neutros o positivos y más…
¿Has sentido en algún momento de tu vida un dolor tan profundo que parece que no podrás soportarlo? Entiendo que sí, porque a todos nos ha tocado alguna vez.
Te animo a conocer más sobre esta emoción. Recorreremos juntos ideas clave para entender la tristeza y trabajaremos recursos simples (pero no por eso menos eficaces) para poder afrontarla.
Este libro se trata de eso, de que algo te despabile y te reconduzca a otra realidad. Lector, lectora te aliento: ¡Es posible enfrentar la tristeza!
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Autor: Dra. Mónica Abdala
Editorial: Certeza
Formato: Rústico
Páginas: 96
| Peso | 0.250 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 20 × 14 cm |
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